Ejercicios para radiculopatía cervical
La radiculopatía cervical es una afección que se produce cuando los nervios en la columna cervical se comprimen o se lesionan. Esto puede ocurrir debido …
Ejercicios de Fisioterapia para Lesiones Deportivas del Hombro
Las lesiones deportivas del hombro son muy comunes, especialmente entre los atletas que participan en deportes de contacto. Si usted es un fisioterapeuta que trata …
¿El yoga es bueno para el dolor lumbar?
Una de las muchas razones por las que las personas consideran hacer yoga es porque experimentan dolor de espalda crónico y han escuchado que el …
Los 8 mejores beneficios de hacer ejercicios de planchas todos los días
La plancha es un ejercicio terapéutico muy completo porque mantiene todo nuestro cuerpo en tensión debido a una contracción isométrica y fortalece los músculos abdominales, …
Cómo el yoga puede aliviar algunos problemas de cuello y hombros
Yoga para relajar cuello y hombros Los trabajadores de oficina tienen bastante dolor de cuello y hombros por pasar demasiado tiempo en el escritorio. El …
Cómo tratar el dolor lumbar en casa
El dolor lumbar que resulta de una distensión muscular se puede tratar con los siguientes métodos caseros: Terapia de frío o calor Si sufre dolor …
Ejercicios para recuperación en el tendón de Aquiles
Puedes hacer el estiramiento con la toalla de inmediato. Cuando el estiramiento con la toalla sea fácil, pruebe el estiramiento de la pantorrilla de pie, el …
Ejercicios para la Hernia de hiato
El papel de la fisioterapia en la hernia de hiato. Es importante implementar ejercicio terapéutico en el tratamiento de la hernia de hiato, nos ayudará …
Los 7 mejores ejercicios para aliviar la fascitis plantar
La fascitis plantar es la inflamación del ligamento (como una banda) que conecta el talón con los dedos debajo del pie, lo que provoca un …
Ejercicios para Dolores del Embarazo
El embarazo puede presentar problemas futuros en la pelvis, en este post identificamos y te decimos como aliviar los síntomas. En última instancia, adaptar el …
8 pasos para hacer ejercicios de estiramiento Cobra y sus beneficios
Es un ejercicio de yoga moderno (una asana reclinada con una flexión hacia atrás). Pero en fisioterapia lo llamamos ejercicios de Mackenzie. Este nombre está …
Embarazo y Fisioterapia: Ejercicios para Embarazadas
Una de las preguntas más comunes que hacen las mujeres embarazadas es si el ejercicio es seguro durante el embarazo o no. El embarazo es …