Ejercicios para la Hernia de hiato

El papel de la fisioterapia en la hernia de hiato.

Es importante implementar ejercicio terapéutico en el tratamiento de la hernia de hiato, nos ayudará a tener un estado de animo y actitud mas positiva frente a la patología.

Automasaje visceral con pelota.

Este ejercicio consiste en relajar el diafragma , no tener tensiones y espasmos musculares. Conseguiremos reducir la ansiedad y relajar la zona diafragmática.

Ejercicio para corregir la cifosis dorsal baja y rectificación lumbar

Sirve para tener un mejor estado energético de la persona. Ya que ayuda a la cifosis dorsal baja y postural. Si reducimos la cifosis tendremos una postura mas recta y tendremos menos esfuerzo en mantenerla.

Automasaje para la relajación del diafragma y rebordes costales.

Consiste en relajar el diafragma , trabajando los rebordes inferiores de las costillas. Tiene beneficio para cervicales, lumbares, liberación de la respiración y sensación agradable.

Perfil del autor
Perfil Autora Vanesa Fisioterapeuta 02 02
Fisioterapeuta en todofisio || Web

Soy Vanesa y actualmente estoy finalizando mis estudios en Fisioterapia. Actualmente comparto todo lo que aprendo día a día para ayudar a que la gente pueda mejorar su salud.

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