El papel de la fisioterapia en la hernia de hiato.
Es importante implementar ejercicio terapéutico en el tratamiento de la hernia de hiato, nos ayudará a tener un estado de animo y actitud mas positiva frente a la patología.
Automasaje visceral con pelota.
Este ejercicio consiste en relajar el diafragma , no tener tensiones y espasmos musculares. Conseguiremos reducir la ansiedad y relajar la zona diafragmática.
Ejercicio para corregir la cifosis dorsal baja y rectificación lumbar
Sirve para tener un mejor estado energético de la persona. Ya que ayuda a la cifosis dorsal baja y postural. Si reducimos la cifosis tendremos una postura mas recta y tendremos menos esfuerzo en mantenerla.
Automasaje para la relajación del diafragma y rebordes costales.
Consiste en relajar el diafragma , trabajando los rebordes inferiores de las costillas. Tiene beneficio para cervicales, lumbares, liberación de la respiración y sensación agradable.
Soy Vanesa y actualmente estoy finalizando mis estudios en Fisioterapia. Actualmente comparto todo lo que aprendo día a día para ayudar a que la gente pueda mejorar su salud.