Si tuvieras que elegir entre romperse un hueso o desgarrarse un ligamento, romperse un hueso parece una opción más dolorosa y dramática para elegir. Sin embargo, también debemos proteger nuestros ligamentos y tendones porque son más difíciles de curar que un hueso dañado. Después de la consolidación del hueso, la zona del hueso se vuelve más resistente y es casi imposible que se vuelva a romper por el mismo sitio debido al callo óseo formado. Los huesos, ligamentos o tendones rotos son algo doloroso. Debemos evitarlos tanto como sea posible.
¿Por qué los huesos sanan mejor que los ligamentos/tendones?
La respuesta corta es porque el hueso tiene mucho suministro de sangre en comparación con el ligamento / tendón, que tiene muy poco y los ligamentos / tendones son más complejos de reconstruir. Las heridas generalmente sanan más lentamente si la sangre no puede circular adecuadamente. La circulación sanguínea afecta el suministro de oxígeno y nutrientes al tejido que son necesarios para la curación del tejido.
Tener un buen suministro de sangre o estar altamente vascularizado (tiene muchos vasos sanguíneos) es importante para el crecimiento y la regeneración. La sangre trae consigo los materiales de construcción que necesita el cuerpo, así como la energía necesaria para construir sus partes. En el caso del hueso, está muy vascularizado en comparación con los ligamentos y el tendón, que apenas lo tiene. Consejo: A continuación, cuando esté comiendo alitas de pollo, eche un vistazo a los tendones.
Estructuras más complejas
Los huesos también sanan más rápido porque son menos complejos de construir que los ligamentos y los tendones. Diseñado para soportar mucha tensión a lo largo, se requiere mucho esfuerzo para alinear los materiales de construcción de ligamentos y tendones de una manera específica.
Así que la próxima vez que pienses en proteger o prevenir las fracturas de huesos, piense en los demás ligamentos y tendones de las articulaciones.
Soy Vanesa y actualmente estoy finalizando mis estudios en Fisioterapia. Actualmente comparto todo lo que aprendo día a día para ayudar a que la gente pueda mejorar su salud.